Cómo los hábitos saludables pueden compensar la genética y sumar años de vida
Llevar adelante estilo de vida saludable tiene un impacto positivo en la salud de las...
Fumar hace daño, aumenta el riesgo de cáncer y envejece la piel
El cigarrillo genera efectos devastadores en el organismo y es responsable de millones de muertes...
Cuál es el alimento rico en melatonina ideal para comer antes de dormir
Los nutrientes de este superalimento activan la hormona que tiene efecto relajante, ayuda a conciliar...
Cosas a tener en cuenta para salir a la montaña
Al incrementar la cantidad de montañistas también aumentan los incidentes y accidentes, muchas veces debido...
Cuánto mate por día se puede tomar según los expertos
Si bien no hay un límite para la cantidad de mate que se puede ingerir...
Cuáles son los cinco simples hábitos que activan las hormonas de la felicidad
La felicidad es uno de los deseos más universales y anhelados por los seres humanos....
La cafeína ayuda a mejorar el rendimiento deportivo
Debido a sus efectos en el sistema nervioso central, este compuesto puede ser un buen...